Z głębokiego przekonania o pracy na zasobach powstał pomysł zaproszenia nastolatków na warsztaty Godzina na Siebie, podczas których poznają lepiej siebie, nauczą się radzić sobie ze stresem i podładują troszkę baterie. To nasze nowe działanie w ramach projektu Lekcje z innej bajki. Tym razem skierowany do młodzieży.
Ruszamy w drugiej połowie listopada w jednej ze świdnickich szkół podstawowych. Warsztaty poprowadzą doświadczone psycholożki: Natalia Wernecka i Olga Oskierko
Nasz cykl 5 spotkań przeprowadzi młodzież przez tematy wzmacniające ich dobrostan psychiczny, wiedzę dotyczącą własnej psychiki, tożsamości, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami i stresem. W toku zajęć nastolatki będą ugruntowywały zdolność do znajdowania oparcia we własnych zasobach i funkcjonowania w zgodzie ze sobą.
Zajęcia będą prowadzone przez dwie psycholożki, mające doświadczenie w pracy z grupami młodzieżowymi. Zajęcia nie będą jedynie formą warsztatów – grupa dzięki współpracy dwóch prowadzących będzie umożliwiać wymianę doświadczeń, przedyskutowania osobistych przykładów oraz budowanie sieci społecznego wsparcia.
Poruszane na zajęciach tematy to m.in.:
zasoby własne, radzenie sobie ze stresem, oczekiwania własne i otoczenia, radzenie sobie z nawarstwieniem szkolnym (jak się uczyć, jak wybierać priorytety), lekcja o zdrowiu psychicznym (na co reagować u siebie i innych), samoocena i własna wartość, tożsamość (ja w grupie rówieśniczej, wartości, cele).
Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Młodzieżowy na lata 2022-2033